Tabata

Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining, in dem der Körper ausdauernd und maximal gefordert wird. Tabata führt zu einer Verbesserung der maximalen Sauerstoffaufnahmekapazität des Körpers und einer optimierten Fettverbrennung.

Trainingszeiten

Montag 19:15 – 20:00 Uhr und Donnerstag 19:15 – 20:00 Uhr

TSV Gymnastikhalle 1 (alte Halle)

Ansprechpartner

Ann-Kathrin Kürschner

Kursleitung Tabata

Mobil-Nr.: 0171/4089700

Julia Koch Mobil-Nr. 0176/32612266