Tabata
Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining, in dem der Körper ausdauernd und maximal gefordert wird. Tabata führt zu einer Verbesserung der maximalen Sauerstoffaufnahmekapazität des Körpers und einer optimierten Fettverbrennung.
Trainingszeiten
Montag 19:15 – 20:00 Uhr und Donnerstag 19:15 – 20:00 Uhr
TSV Gymnastikhalle 1 (alte Halle)
Ansprechpartner
Ann-Kathrin Kürschner
Kursleitung Tabata
Mobil-Nr.: 0171/4089700
Julia Koch Mobil-Nr. 0176/32612266