Tabata
Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining, in dem der Körper ausdauernd und maximal gefordert wird. Tabata führt zu einer Verbesserung der maximalen Sauerstoffaufnahmekapazität des Körpers und einer optimierten Fettverbrennung.
Ann-Kathrin Seyb
Kursleitung Tabata
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