Hatha Yoga

Neu bei uns: Hatha Yoga für Erwachsene.

 

Wir beginnen mit unserem neuen Kursangebot am Dienstag, den  22. Juni 2021. Sie können sich ab sofort anmelden.


Maria Rappold


Unsere Yoga-Lehrerin Maria Rappold hat ihre Zertifizierung im Dezember 2017 absolviert. Sie übt Yoga seit 2006 und unterrichtet seit 2018 Yoga für Erwachsene. Hatha Yoga ist wohl einer der bekanntesten Yogastile weltweit. Welche Vorteile Hatha Yoga bietet, erklären wir hier:

Yoga ist eine bewährte Methode, um Körper, Geist und Seele zu stärken. Hatha Yoga sieht den Menschen in seiner Gesamtheit.

- Sanfte Kräftigung des ganzen Körpers

 - Verbesserung der Körperwahrnehmung und der Beweglichkeit

 - Abbau von Stress, Achtsamkeit und Konzentration werden gefördert.

 - Körper und Geist in Einklang bringen

 Im Kurs werden verschiedene Körper- und Atemübungen praktiziert. Die Yogaübungen werden statisch einige Minuten gehalten um Tiefenwirksamkeit (Faszien) anzusprechen. Auch Yogahilfsmittel werden eingesetzt. Auf die sorgfältige Ausführung der Übungen wird besonderen Wert gelegt.Yoga- und Atemübungen helfen den Alltag mit seinen vielfältigen Herausforderungen zu meistern.

Anmeldung zum Kursangebot:

Umfang: 10 Termine

Dienstags von 17:45 Uhr bis 19:00 Uhr und freitags von 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr.

Kosten: Mitglieder 50,00 €; Nichtmitglieder 80,00 €.

Ort: TSV Gymnastikhalle 2, im Vereinszentrum, An der Weinsteige 1, 74363 Güglingen

Anmeldungen ab sofort bei Kursleiterin: Maria Rappold, Mobil: 0160-99115089 oder Mail: maria@rappold-home.de.

Die erste Schnupperstunde ist kostenfrei.


Stand: 10.06.2021

Gasthaus Weinsteige
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An der Weinsteige 1

74363 Güglingen

Tel. 07135 / 6610

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Gasthaus Weinsteige ab Sonntag, 23.05.2021 geöffnet.


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